Scrolltop arrow icon
Left arrow icon Kategorie
Close icon
Aktualności
Nauka angielskiego
Parenting
PL
PL flag icon
Mobile close icon
CTA background
Zarezerwuj najlepsze lekcje angielskiego dla Twojego dziecka
Darmowa lekcja próbna
Udostępnij
LinkedIn share icon
Przekąski na Święta i Sylwestra dla dzieci 
Novakid dla rodziców
Star icon
20.12.2023
Time icon 8 min
Comment icon 0 komentarze

Przekąski na Święta i Sylwestra dla dzieci 

Spis treści

Zbliżające się Święta i Sylwestrowa noc to doskonała okazja, aby przygotować do jedzenia coś wyjątkowego, specjalnie z myślą o najmłodszych członkach rodziny. Przekąski, które przygotowujemy na te wyjątkowe dni, wcale nie muszą być obciążeniem dla żołądka czy pełne niezdrowych składników…

Wręcz przeciwnie, możemy z łatwością stworzyć w domu pyszne, kolorowe i przede wszystkim zdrowe przysmaki, które zachwycą nasze dzieci. Używając zdrowszych, pełnowartościowych składników, możemy zapewnić maluchom radość z jedzenia (zwłaszcza, jeżeli mamy w domu niejadka!) i dostarczyć im ważnych składników odżywczych.

W dalszej części artykułu znajdziesz inspiracje i pomysły na zdrowe przekąski, które sprawdzą się zarówno podczas świątecznego obiadu, jak i sylwestrowej zabawy z dzieckiem w domu. 

Świąteczne przekąski dla dzieci

Te przepisy na świąteczne przekąski z łatwością przygotujesz w domu. Jeżeli Twoje dziecko nie ma ochoty na barszcz, rybę lub świąteczną kapustę, koniecznie wypróbuj te alternatywy, które maluchy pokochają! 

Parówki w cieście „Pigs in Blankets”

Składniki: parówki, ciasto francuskie, jajko do posmarowania.

Przygotowanie: Ciasto francuskie kroimy na paski, owijamy nimi parówki, smarujemy roztrzepanym jajkiem i pieczemy w piekarniku do zarumienienia.

Małe, złote „kocyki” wokół parówek nie tylko wyglądają zachęcająco, ale są też smakowitym, łatwym w przygotowaniu daniem. Stanowią świetną przekąskę dla dzieci podczas wigilijnej kolacji.

Gorąca, świąteczna czekolada z przyprawą piernikową

Składniki: mleko, kakao, cukier, przyprawa piernikowa.

Przygotowanie: W rondelku podgrzewamy mleko z kakao, cukrem i przyprawą piernikową. Podajemy gorące. 

Pachnąca, aromatyczna i rozgrzewająca, ta gorąca czekolada będzie idealna na zimowe wieczory. Przyprawa piernikowa dodaje jej wyjątkowego, świątecznego charakteru.

Jesteś rodzicem i chcesz podzielić się swoim doświadczeniem?

Skontaktuj się i opowiedz nam swoją historię.

Domowe pierniki

Składniki: mąka, miód, masło, cukier, jajka, przyprawa do piernika, soda oczyszczona.

Przygotowanie: Składniki mieszamy, wyrabiamy ciasto, wycinamy różne kształty i pieczemy w odpowiedniej temperaturze. Po wystudzeniu możemy dekorować lukrem lub posypką.

Kolorowe, wesołe pierniki w różnych kształtach to nie tylko słodka przekąska, ale też świetna zabawa dla dzieci. Zdrowe, bo domowej roboty, nie będą zawierały zbędnych dodatków chemicznych.

Roladki z szynki, serka i warzyw

Składniki: plastry szynki, serek śmietankowy, warzywa (sałata, ogórek, papryka).

Przygotowanie: Na plastrze szynki rozsmarowujemy serek, układamy warzywa i zwijamy w roladkę.

Roladki są kolorowe i apetyczne, a zarazem zdrowe i lekkie. Łatwe do zrobienia i jedzenia, idealne dla małych rączek.

Fryteczki z batatów

Składniki: bataty, oliwa z oliwek, przyprawy.

Przygotowanie: Bataty kroimy w słupki, mieszamy z oliwą i przyprawami, pieczemy w piekarniku do uzyskania chrupkości.

Złote i chrupiące frytki z batatów to zdrowsza wersja tradycyjnych frytek. Są bogate w witaminy i mają słodkawy smak, który dzieci uwielbiają.

Mini burgery buraczane

Składniki: ugotowane buraki, ciecierzyca, przyprawy, bułki do burgerów, ulubione dodatki (sałata, pomidor, sos).

Przygotowanie: Buraki i ciecierzycę blendujemy, formujemy małe kotleciki, smażymy. Podajemy w bułkach z dodatkami.

Kolorowe, smakowite burgery to świetna alternatywa dla mięsnych. Buraki są bogate w składniki odżywcze i nadają burgerom niepowtarzalny smak.

Dziecięce menu sylwestrowe w domu

Jeżeli nie przekonuje Cię długi skład chipsów, paluszków, krakersów i innych typowych, gotowych słonych przekąsek, mamy dobrą informację. Zdrowe i pyszne przekąski na sylwestra możecie przygotować wspólnie z pociechą samodzielnie w domu. Poniżej znajdziecie kilka przepisów na sylwestrowe dania, które będą cieszyć oko swoją wizualną formą oraz brzuszek dziecka, dobrymi właściwościami odżywczymi. 

Przekąski na sylwestra z tortilli

Składniki: tortille, różne rodzaje serów, wędliny, warzywa (np. papryka, ogórek, pomidor), hummus lub jogurtowy dip.

Przygotowanie: Na tortillę nakładamy cienką warstwę hummusu lub dipu jogurtowego, układamy na niej plasterki sera, wędliny oraz pokrojone w paski warzywa. Następnie delikatnie zwijamy tortillę w rulon i kroimy na mniejsze kawałki. Można je również zapiec w piekarniku, aby ser się rozpuścił. 

Kolorowe, apetyczne kawałki tortilli są łatwe do jedzenia dla dzieci. To zdrowa przekąska, która dostarcza białka, warzyw i węglowodanów.

Przekąski na sylwestra z kurczaka

Składniki: piersi z kurczaka, mąka pszenna, jajka, bułka tarta, przyprawy.

Przygotowanie: Piersi z kurczaka kroimy w małe kawałki, panierujemy kolejno w mące, jajku i bułce tartej z przyprawami. Następnie smażymy na oleju do uzyskania złotego koloru.

Złociste, chrupiące kawałki kurczaka to idealna przekąska na sylwestrowe przyjęcie. Bogate w białko, są smaczne i sycące.

Warzywne szaszłyki na sylwestra

Składniki: różnorodne warzywa (papryka, cukinia, pieczarki, ziemniaki), oliwa z oliwek, zioła.

Przygotowanie: Warzywa kroimy na kawałki, nadziewamy na drewniane szpikulce, smarujemy oliwą z ziołami i pieczemy w piekarniku.

Kolorowe warzywne szaszłyki są nie tylko piękne, ale i zdrowe. Dostarczają witamin i są świetną alternatywą dla mięsnych przekąsek.

Zimowa zupa sylwestrowa

Składniki: sezonowe warzywa (np. marchewka, pietruszka, seler), mięso drobiowe, kasza, przyprawy.

Przygotowanie: Warzywa oraz mięso gotujemy w dużym garnku, dodajemy kaszę i przyprawy. Gotujemy do miękkości.

Pożywna, rozgrzewająca zupa to idealna propozycja na zimowy wieczór. Bogata w składniki odżywcze, jest zdrowym wyborem dla dzieci.

Kolorowe kanapki

Składniki: pełnoziarnisty chleb, sery, wędliny, warzywa.

Przygotowanie: Układamy na chlebie warstwy sera, wędliny oraz świeżych warzyw. Można też powycinać z kanapek różne kształty. 

Kolorowe, wesoło udekorowane kanapki przyciągają uwagę dzieci. Są zdrowe, pełne białka, węglowodanów i witamin.

Domowa pizza

Składniki: ciasto na pizzę, sos pomidorowy, ser, ulubione dodatki (np. szynka, pieczarki, kukurydza).

Przygotowanie: Rozwałkowujemy ciasto, smarujemy sosem, posypujemy serem i dodajemy ulubione składniki. Pieczemy w piekarniku. 

Domowa pizza to zdrowsza alternatywa dla sklepowych. Można ją dowolnie modyfikować, dodając różne składniki. Zamiast spodu z klasycznego ciasta możecie wykonać zdrowszy spód z kalafiora!

Warzywny jeż podawany z hummusem

Składniki: różne warzywa (marchewka, ogórek, papryka), hummus.

Przygotowanie: Warzywa kroimy na długie paski. Układamy je w kształcie jeża, używając hummusu jako „ciała”.

Warzywny jeż to wizualnie atrakcyjna przekąska, która zachęca dzieci do jedzenia warzyw. Jest zdrowa i pełna witamin.

Czy spodobały Ci się nasze pomysły na szybkie przekąski na sylwestra dla dzieci oraz sprawdzone przepisy na wigilijne przekąski dla najmłodszych? Który przepis wypróbujecie dzisiaj w domu? 

Rate this post

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wybór redakcji
Gramatyka
Słownictwo
Edukacja dziecka
Może Ci się spodobać
Novakid dla rodziców
Jak wygląda rozwój sześciolatka - ilustracja
Novakid dla rodziców
Wybierz język
Down arrow icon
Russia Global English Czech Republic Italy Portugal Brazil Romania Japan South Korea Spain Chile Argentina Slovakia Turkey Poland Israel Greece Malaysia Indonesia Hungary France Germany Global العربية Norway India India-en Netherlands Sweden Denmark Finland
Cookie icon
Używamy plików cookie, aby poprawić komfort korzystania z naszej witryny. Korzystając z naszej strony internetowej wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies w Twojej przeglądarce.