Jak przygotować dziecko do nowego roku szkolnego?

Ilość nowych rzeczy, które dziecko musi przyswoić i zaakceptować w związku z rozpoczęciem nowego roku szkolnego może przytłoczyć. Zwłaszcza jeżeli dziecko idzie do szkoły po raz pierwszy albo zmienia szkołę lub klasę, czynników wywołujących stres może być mnóstwo.

Do najczęstszych przyczyn stresu szkolnego u dzieci należą: lęk przed nowym miejscem, brak pewności siebie w nawiązywaniu nowych znajomości, zbyt wysokie oczekiwania rodziców względem dziecka, niska samoocena, problemy emocjonalne dziecka, lęk przed brakiem akceptacji oraz strach wynikający z ilości nowych obowiązków. 

Jednakże, ze stresem szkolnym można sobie skutecznie poradzić. Sprawdź jakie kroki warto podjąć, jeszcze zanim dziecko usłyszy w szkole pierwszy dzwonek.

Dobre zaplanowanie tygodnia to podstawa

W spokojnym wejściu w nowy rok szkolny pomaga dobre zaplanowanie całego tygodnia. Warto wygospodarować w domu miejsce na tablicę z zadaniami lub rozpisać cały plan lekcji w szkole oraz wszystkie zajęcia pozalekcyjne w kalendarzu. Już samo spisanie większości obowiązków i możliwość zapoznania się z nimi z wyprzedzeniem, pomoże dziecku oswoić się z myślą o nich. Dzięki dobremu i systematycznemu planowaniu szkolne obowiązki nie zaskoczą dziecka, a i również trudniej będzie zapomnieć o czymś ważnym. Systematyczne planowanie obowiązków z tygodnia na tydzień zredukuje stres szkolny nie tylko u dzieci, ale również u rodziców. To duże ułatwienie dla całej rodziny!

Szczera rozmowa z dzieckiem 

Jeżeli w ostatnich tygodniach wakacji zauważasz u dziecka zmianę w dotychczasowym zachowaniu, większe rozdrażnienie lub niepewność, prawdopodobnie są to pierwsze oznaki stresu szkolnego, wynikającego ze zbliżającego się nowego roku szkolnego. Nie wolno lekceważyć nawet najmniejszych, niepokojących zachowań u naszych pociech. Zawsze warto szczerze porozmawiać z dzieckiem. Zapytaj, czy coś je martwi, czy z czymś nie może sobie poradzić i czy ja rodzic mogę jakoś pomoc. Nie bagatelizuj i nie zbywaj dziecka. Dla nas rodziców początek roku szkolnego może wydawać się już rutynowym stanem rzeczy, ale dla kilkulatka taka zmiana z wakacyjnego trybu na tryb szkolny może być nie lada wyzwaniem. Warto głośno rozmawiać o emocjach dziecka, jego obawach i motywacji do działania. Wiedząc, co czuje dziecko, nam rodzicom łatwiej będzie zaadresować dany problem i pomóc dziecku oswoić się z myślą o rozpoczęciu nowego roku szkolnego.

Dobra atmosfera w domu

Dzieci bardzo łatwo podłapują emocje z otoczenia. Atmosfera, która panuje w całym domu przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego, ma wpływ na dziecko i to jak postrzega ono zbliżający się czas obowiązków i szkolnej rutyny. Jeżeli zamiast paniki i nerwów związanych z ilością rzeczy do zaplanowania przed pierwszym dzwonkiem, dziecko podpatrzy u rodziców pozytywne nastawienie, spokój i opanowanie, to właśnie takie emocje przejmie. Duża nerwowość wśród rodziców lub rodzeństwa odbije się negatywnie na dziecku i jedynie spotęguje stres związany z pójściem do szkoły. Dobrym pomysłem na rozładowanie rodzinnych spięć przed rozpoczęciem nowego roku szkolnego,  jest zorganizowanie krótkiej wycieczki pod koniec wakacji, w ramach której zarówno dzieciaki jak i rodzice naładują baterie i wykorzystają ostatnie słoneczne, beztroskie, letnie dni.

Przygotuj dziecku kącik do nauki 

Odpowiednio wyposażony i przyjazny dziecku kącik do nauki również ma wpływ na to, jak dziecko postrzega obowiązki szkolne. Pociecha o wiele chętniej będzie uczyła się przy biurku z odpowiednim wyposażeniem, w miejscu, gdzie znajdzie ciszę i spokój. Takie warunki sprzyjają skupieniu i koncentracji, a ponadto dają dziecku poczucie prywatności i bezpieczeństwa. Brak własnego kącika do nauki z kolei zaburza dziecku systematyczną naukę i porządek dnia. Jeżeli dziecko nie potrafi rozgraniczyć miejsca i czasu na naukę oraz zabawę, wówczas trudniej będzie zadbać o sumienne wywiązywanie się z obowiązków. To z kolei może potęgować u dziecka stres związany z nauką w szkole.

Nie strasz dziecka

W walce ze szkolnym stresem i nowymi obowiązkami wynikającymi z rozpoczęcia roku szkolnego nie pomoże straszenie, karanie i rzucanie argumentami, trudnymi do wyobrażenia sobie przez dziecko. Zamiast mówić, że “nie pójdziesz na plac zabaw, dopóki nie odrobi lekcji”, czy “zostaniesz bezrobotny, jak nie będzie się uczyć”, motywuj, używając pozytywnych argumentów. Używanie straszaków w postaci kar i gróźb jedynie nastawi dziecko negatywnie do szkolnych obowiązków i spowoduje, że zamiast czerpać satysfakcję ze zdobywania nowej wiedzy, dziecko będzie non stop obawiać się negatywnych konsekwencji, jeżeli nie spełni oczekiwań rodziców lub otoczenia.

Mądrze motywuj do działania 

Poza spokojną rozmową o emocjach i odczuciach dziecka, związanych z rozpoczęciem nowego roku szkolnego, warto nieustannie motywować pociechę do działania i używać pozytywnych argumentów, które pokażą dziecku, że wrzesień wcale nie jest taki straszny, jak go malują! Staraj się wpoić dziecku, że nauka to tak naprawdę wspaniała przygoda i jedna z najlepszych metod na odkrywanie tajemnic otaczającego nas świata. Pokaż dziecku, że szkoła to nie tylko siedzenie w szkolnych ławkach, ale także zabawy z rówieśnikami na przerwie, nowe przyjaźnie, ciekawe zajęcia dodatkowe i cała masa innych możliwości. Motywuj dziecko do systematycznej nauki poprzez docenianie każdego, nawet najmniejszego postępu. Większe sukcesy nagradzaj wspólną wycieczką całej rodziny w weekend, wyjściem na rower lub do kina. Staraj się wygospodarować w planie tygodnia dziecka czas zarówno na obowiązki jak i przyjemności.

Jeżeli chcesz oszczędzić dziecku stresu związanego z wchodzeniem w nowy rok szkolny, dokładnie przyjrzyj się planowi zajęć szkolnych i dopiero na jego podstawie, wspólnie z pociechą wybierzcie zajęcia dodatkowe. Dziecko nie powinno być w trakcie roku szkolnego nieustannie przeciążone obowiązkami. W każdym tygodniu musi się znaleźć zarówno czas na obowiązki szkolne, odrabianie lekcji oraz zajęcia dodatkowe, jak i na odpoczynek i rekreację.

Jeżeli plan lekcji Twojego dziecka nie pozostawia wystarczającej ilości czasu na stacjonarne zajęcia dodatkowe, np. korepetycje czy dodatkową naukę języków obcych, koniecznie zastanówcie się nad szkołą językową online Novakid. W Novakid lekcje angielskiego prowadzone są za pośrednictwem specjalnej platformy, a do udziału w lekcji dziecko potrzebuje wyłącznie dostępu do komputera z Internetem. Dzięki lekcjom angielskiego w Novakid pociecha nie musi nigdzie dodatkowo dojeżdżać po szkole, a poza tym minimalizuje stres związany z uczęszczaniem na zajęcia w nowej grupie z innymi uczniami. Podczas lekcji jeden na jeden z nauczycielem native speakerem dziecko przełamuje swoją barierę językową i uczy się poprawnej angielskiej wymowy. Zajęcia w Novakid prowadzone są w formie nauki przez zabawę, co dodatkowo niweluje stres dziecka związany z nauką języka obcego. Jeżeli chcecie sprawdzić, czy angielski online w Novakid to coś, co sprawdzi się u Was w domu, koniecznie zapisz pociechę na pierwsze, bezpłatne zajęcia próbne. Zobaczcie na żywo jak wygląda nauka angielskiego w Novakid i przekonajcie się, ze to maksimum korzyści i zero stresu!