Scrolltop arrow icon
Left arrow icon Kategorie
Close icon
Aktualności
Nauka angielskiego
Parenting
PL
PL flag icon
Mobile close icon

Zdrowie dziecka

← Parenting
Zdrowie dziecka
Star icon
07.06.2022
Time icon 10 min
Comment icon 0 komentarze
Daj dziecku odpocząć od komputera – 10 ćwiczeń dla dzieci, dzięki którym będą w dobrej formie
Ostatni rok nie był łatwy ani dla nas dorosłych, ani dla naszych dzieci. Zdalna praca i zdalna edukacja odcisnęły ogromne piętno zarówno na naszym samopoczuciu psychicznym, jak i również fizycznym. Długie przesiadywanie na krześle przy biurku, przed ekranem komputera nie służy nikomu i jest szczególnie niebezpieczne, zwłaszcza dla najmłodszych. Wystarczy, spędzać przed komputerem ok. 4-5 godzin dziennie, aby nasze oczy i kręgosłup zaczęły odmawiać posłuszeństwa. Aby nie dopuścić do poważnych problemów ze zdrowiem, warto kontrolować to, ile czasu dziecko spędza przed komputerem i stale proponować różnorodne formy aktywności fizycznej, które zaciekawią dziecko i staną się atrakcyjną odskocznią od komputera. Oczywiście nie ma niczego złego w korzystaniu z komputera przez dziecko, jednak jak we wszystkim, i tutaj należy zachować umiar oraz równowagę. Już od najmłodszych lat należy zachęcać dziecko do regularnego ćwiczenia w domu lub na świeżym powietrzu. Rodzice też mogą być dla dziecka dobrym przykładem i starać się prowadzić aktywny styl życia. Poznaj 10 ciekawych i skutecznych ćwiczeń dla dzieci, dzięki którym Twoja pociecha będzie w doskonałej formie. Dowiedz się dlaczego warto zachęcać dziecko do ćwiczeń i jaki wpływ mają regularne ćwiczenia na zdrowie Twojego dziecka.
Zdrowie dziecka
Star icon
23.07.2021
Time icon 10 min
Comment icon 0 komentarze
Domowe sposoby na komary i kleszcze – bądźcie bezpieczni w wakacje
Wakacje to chyba najbardziej wyczekiwany przez dzieci czas w roku i nie ma się im co dziwić! Letnie miesiące zachęcają do przeżywania fascynujących przygód, odkrywania nowych rzeczy i robienia tego, na co podczas roku szkolnego nie zawsze jest czas. Gdy letnia pogoda dopisuje, nasze pociechy cały wolny czas najchętniej spędzałyby na zewnątrz, bawiąc się z rówieśnikami na placu zabaw czy eksplorując świat podczas zagranicznych wakacji z rodzicami. I bardzo dobrze, bowiem świeże powietrze i aktywność fizyczna to samo zdrowie, jednak jest jedno, ale…! Lato to także okres, kiedy uaktywniają się komary, kleszcze, meszki i inne owady. Nic tak nie psuje letniej zabawy na świeżym powietrzu, jak uciążliwe brzęczenie owadów oraz bolesne i irytujące ślady po ukąszeniu. Nieświadome zagrożenia maluchy, których skóra swędzi i piecze, często bardzo mocno rozdrapują sobie miejsca po ukąszeniu owadów, przez co czas gojenia się takich ran jest dłuższy. Jeżeli chcesz, aby Twoja pociecha była bezpieczna latem, jednak nie chcesz narażać jej na działanie szkodliwych, chemicznych środków ochrony przed owadami, koniecznie poznaj nasze bezpieczne, domowe sposoby na komary i kleszcze. Świadomie i w zgodzie z naturą zabezpiecz swoje dziecko przez uciążliwymi owadami latem i daj mu poczucie pełnego komfortu podczas niejednej letniej przygody w lesie, nad jeziorem, nad morzem i w górach! Bądźcie bezpieczni latem!
Zdrowie dziecka
Star icon
30.09.2020
Time icon 8 min
Comment icon 0 komentarze
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?
Wielu rodziców zapewne pamięta te czasy, kiedy całe dnie spędzało się z rówieśnikami na świeżym powietrzu i non stop wymyślało się coraz to nowe zabawy ruchowe i sposoby na spożytkowanie czasu poza domem. Dzisiejsze dzieci, na skutek postępu technologicznego, zdecydowanie więcej czasu spędzają w domu, przed komputerem i koncentrują swoją uwagę na programach i grach wideo. Nie będziemy tu oceniać, czy to dobrze czy nie, jednak ze wszystkim należy zachować zdrowy umiar. Dziecko powinno mieć czas zarówno na granie w gry (jeżeli sprawia mu to dużą przyjemność) jak i na zdrową porcję aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na jego rozwój. Niestety, coraz większa liczba dzieci (zwłaszcza nastolatków) rozleniwia się pod względem uprawiania sportów i niechętnie uczęszcza na wf. Tym rzadziej samodzielnie dzieci podejmują się uprawiania sportów dodatkowo, poza szkołą. Tendencja ta nie jest korzystna, ponieważ w połączeniu ze złymi nawykami żywieniowymi prowadzi do otyłości i w konsekwencji do poważnych problemów zdrowotnych w dorosłym życiu. Jako rodzice musimy mieć na uwadze zainteresowania i preferencje dziecka. Oczywiście, nie zmusimy pociechy do uprawiania sportu wbrew jej woli, jednak możemy pokazać, że sport to fajna sprawa. Dowiedz się, jak przekonać dziecko, że nie wszystkie sporty są bardzo wymagające oraz, że niektóre z nich mogą być ciekawą formą rekreacji zarówno dla dzieci jak i dorosłych! Sprawdź jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu i jak przekonać je, że sport to zdrowie!
1 2
Wybierz język
Down arrow icon
Russia Global English Czech Republic Italy Portugal Brazil Romania Japan South Korea Spain Chile Argentina Slovakia Turkey Poland Israel Greece Malaysia Indonesia Hungary France Germany Global العربية Norway India India-en Netherlands Sweden Denmark Finland
Cookie icon
Używamy plików cookie, aby poprawić komfort korzystania z naszej witryny. Korzystając z naszej strony internetowej wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies w Twojej przeglądarce.